Ibland är det bara skönt att lyssna till tystnaden. Ta en promenad utan att ringa någon eller lyssna på musik. se dig omkring. Lyssna på ljuden. Känn vinden mot huden. Och bara upptäck vad som kommer till dig.
Kategori: Avslappning
Det brittiska bandet Marconi Union har tillsammans med forskare och ljudterapeuter skapat låten Weightless och den anses vara världens mest avslappnande låt. Noggrant arrangerade harmonier, rytmer och basgångar bidra till att bromsa hjärtfrekvensen, minskar blodtrycket och ge nivåer av stresshormonet kortisol. Den ska även sakta ned andningen och minska hjärnaktiviteten och man varnar för att lyssna på […]