Jag har börjat en ny vana. Jag ställer klockan en kvart tidigare varje morgon för att gå upp och göra min mindfulness. Ibland går det riktigt bra. Ibland somnar jag om mitt under övningen. Men jag håller på att skapa mig en ny vara och då räknas alla steg framåt som framgång. Även de små. Och tänk om några månader – vad glad jag kommer vara att jag startade denna nya vana.